Natación, beneficios y cursos para niños y adultos

La natación es una actividad deportiva beneficiosa, completa y recomendada para todas las edades. En el caso de los más pequeños de la casa puede contribuir a reforzar su autoestima, su desarrollo físico y social. Con esta actividad se ejercitan los músculos, se fortalece su sistema de defensa, mejora la coordinación, el equilibrio y su concentración.